石垣島の海を潜るラブラドールびりびり

お空のびりびりとおーじろー、くるくるの日記

平和な日々なのャ~♪ 

2010/11/04
Thu. 06:29

@  今朝も風が強くて曇ったり晴れたり。
カンムリワシの泣き声がかっちょく響く石垣島@




IMGP4748.jpg


IMGP4750.jpg 


10110201.gif 
  


 


IMGP4757のコピー

IMGP4768のコピー 


IMGP4775のコピー
 


IMGP4755のコピー
 



IMGP4783のコピー



IMGP4786のコピー

相変わらずな一日でした(* ̄ー ̄*


メモ
サーモン生250、手羽元生2、もずく、かぼちゃ、大根、椎茸、マイタケ、こんにゃく
キャベツ生、にんじん生、ハンダマ生、さつま芋、ヨーグルト、煮干、のり
カツ節昆布鶏スープ 、みかん

サプリ
エイジアックティーはしばらくお休み、代わりにジェイソンティー
ピクノジェールを半分減らす
スポンサーサイト

[edit]

CM: --
TB: --

page top

2017-07